参考）モニターの輝度を適切に下げると目の疲労度が低下、作業効率も上昇
モニターの輝度を適切な値まで下げて使用すると，作業後の目の疲労度が低下する…というナナオが行った長時間のパソコン作業による眼精疲労に関する調査に基づいた記事。
View ArticleMac OS Xでの設定方法
①[システム環境設定]を開き、[ディスプレイ]をクリック。 ②[ディスプレイ]タブをクリックし。 ③[輝度]スライダをドラッグして、ディスプレイの輝度を調整。
View ArticleWindows7での設定方法
①[スタート]メニューから[コントロールパネル]を開く。 ②コントロールパネルから[電源オプション]をクリック。 ③[詳細設定]のタブをクリック。 ④[ディスプレイ]の項目を探してクリック。 ⑤ディスプレイの輝度調整、ディスプレイの電源、明るさなどに加えて、『自動輝度調整を有効にする』も調整可能。 ⑥ディスプレイの輝度の調整が済んだら閉じて完了。
View ArticleWindows Vistaでの設定方法
①[スタート]メニューから[コントロールパネル]を開く。 ②[システムとメンテナンス」を開き、[電源オプション]をクリック。 ③左側のメニューに[ディスプレイの輝度を調整する]をクリック。 ④スライドのつまみを左右に動かしてディスプレイの輝度を調整。（左にいくほど暗くなる） ⑤ディスプレイの輝度を調整する。 輝度を決定するには[変更の保存]をクリック。 ⑦ディスプレイの輝度の調整が済んだら閉じて完了。
View Articleディスプレイ（モニタ）での設定方法
詳細の設定方法はメーカーや機種ごとに違いますが、モニタの正面に調整用のボタンが付いているのでそちらで操作。 下のようなアイコンで示されています。
View Article液晶保護フィルムや遮光フードを使って画面の反射を軽減する
液晶保護フィルムは汚れやホコリから液晶を守るためだけのものではありません。 室内の照明や窓からの光を反射しないためにも有効です。
View Article部屋の照明を暗く＋画面も暗めにする
上の方法から派生して、ディスプレイも照明もできるだけ暗めのほうが疲れにくいという結論。 ただし、ゲームなど明るい映像を見る場合には、周囲も明るくしましょう。
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